Ginger – Ingwer, beruhigend und anregend

doTERRAs ätherisches Öl Ginger (Ingwer), das aus Madagaskar stammt, wird aus dem frischen Rhizom der Ingwerpflanze gewonnen, also dem unterirdischen Stiel der Pflanze, aus dem das Wurzelsystem heraussprießt. Ingwer ist eine der wichtigsten Zutaten in vielen asiatischen Gerichten und hat einen scharfen, aromatischen Geschmack, wenn er als Küchengewürz verwendet wird.

In der westlichen Tradition wird Ingwer meist in Süßigkeiten wie Lebkuchen und Ingwerkeksen verwendet. Außerdem ist Ingwer weithin für seine Fähigkeit bekannt, gelegentlich auftretende Magenbeschwerden zu lindern.

Hauptnutzen für das Wohlbefinden

Ein beliebtes Küchengewürz, das in vielen Gerichten aus aller Welt verwendet wird, bekannt für sein warmes, erdiges Aroma
Als Ersatz für getrockneten oder frischen Ingwer in Süßigkeiten wie Lebkuchen und Ingwerkugeln verwenden
Duftendes und beruhigendes Aroma sorgt für ein wärmendes Gefühl bei topischer Anwendung auf der Haut
Weit bekannt für seine Fähigkeit, gelegentliche Magenbeschwerden zu lindern

Empfehlung

Verwenden Sie einen Tropfen, anstelle des ganzen Ingwers, in süßen und herzhaften Rezepten
Verfeinern Sie Backwaren wie Bananenbrot und Kuchen mit dem ätherischen Öl
Kombinieren Sie Ginger mit ätherischen Ölen von Grüner Minze, Pfefferminze und Kardamom für ein beruhigendes Aromaerlebnis
Verwenden Sie Ingwer, um eine ausgeglichene Atmosphäre in Ihrer Umgebung zu schaffen
Setzen Sie das ätherische Öl topisch ein, beispielsweise im Rahmen einer wohltuende Rücken- oder Beinmassage nach einem langen Arbeitstag oder nach einem intensiven Workout

Anwendung

Aromatisch: Verwenden Sie 3 – 4 Tropfen im Diffuser Ihrer Wahl.

Verwendung als Lebensmittelzusatz: Einen Tropfen mit 125 ml Flüssigkeit verdünnen.

Topisch: Zur Massage 5 Tropfen mit 10 ml Trägeröl mischen. Als Badezusatz 5 Tropfen mit 5 ml Trägeröl mischen. Als Duftstoff 1 Tropfen mit 10 Tropfen Trägeröl mischen.

Hinweise zur sicheren Anwendung

Hautreizungen möglich.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder unter ärztlicher Aufsicht stehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.
Kontakt mit Augen, Innenohren und empfindlichen Stellen vermeiden.

	Artikel: 60215459 Inhalt: 15 ml
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Quelle: dōTERRA Informationstexte, Bilder von dōTERRA
Vertrieb: Dittmann Marketing ist registrierter Berater

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